文章分類

食品安全 自由軟體

有關阿原記事本

阿原,江易原,記下一些事情跟朋友們分享,也留下自己學習與成長的紀錄。教學課程網請見 "阿原小站" 還有阿原開放式課程以、阿原教學影片阿原生活影片阿原創新顧問公司
版權:除特別聲明外,本網站之照片及文字等,皆為版權沒有 (public domain),歡迎使用
*本站累積不少教學與食品安全資料,請善用左上角的網頁搜尋功能

2017/01/27

阿原 72 小時沒有使用 Facebook 及 LINE.....也沒有怎麼樣



這次跟 32 天沒喝咖啡有些像,有些不像
2016-10-01   32 天沒喝咖啡後的第一杯...證明自己沒有咖啡癮

像的地方:都想要證明我沒有成癮 (咖啡成癮/ FB-LINE 成癮)
不像的地方:我的咖啡是心理的癮頭,不嚴重。我的社教平台,是癮頭,而且就像朋友分享的影片:

千禧世代在職場上到底出了什麼問題? - Simon Sinek 賽門.西奈克

阿原部份的症頭,跟影片敘述的一樣。
說來慚愧,中年男子對社交軟體的成癮情形,部份符合該影片敘述的情況。







在 2017-01-23 22:00 滿  72 小時,沒有看 FB 訊息,沒有看 LINE 的訊息 (三天只有用 LINE 跟老婆通話一次)

阿原在電腦上先看 LINE (Linux, Chrome app -- LINE),大多數是問候,一部份是跟阿原沒有直接相關的討論。





在 FB 私訊對話中,回應了三則,不算緊急的事情。

這三天我有使用 email,以及 LinkedIn, 跟一般上網,就是沒有閱讀 LINE and Facebook. 朋友有事找阿原的,就直接打手機。

自己經常確認訊息,就怕錯過朋友的訊息,事實上,多數顯示在軟體上的,都只是問候,沒有什麼真正要緊的急事。加上我不用擔心這三天沒有使用社交軟體會錯過兩千萬的生意,或是什麼的,因為我生意沒做這麼大。(而且現在是學校放寒假,學生比較少找老師。真的知道我的習性的,就會用 email 找阿原)

所以,除了網路成癮,我找不到理由可以解釋我一直泡在社交軟體。

當然,我在 FB 上看到很多好友分享有用的訊息 (那些分享垃圾文章或是農場文章的,我都停止追蹤。光是看到垃圾文章的標題,就讓我心情不好,而且浪費我的時間及注意力)

經過這次的實驗,我需要調整上網時間,先把重要的事情完成,再來泡在網路上。不要因為一些需要動腦的工作卡住,就找理由到社交網站取暖.....