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2017/11/01

今天的午餐--重點是自備水果


這幾天都到學校的美食街買午餐,重點是自備水果。

雖然衛福部建議天天五蔬果,而且是三蔬二果,蔬菜與水果無法完全互相替代,但是有時候外食方便,一整天蔬菜不易吃到三份,阿原還是用水果代替。什麼水果便宜,就吃什麼。

當然,刻意在學校餐廳吃飯食擺出出水果,也是要告訴學生及老師們,阿原教食品營養,自己也做到,因此課堂上要罵人時,才有立場。

就像阿原在學校運動跑步一樣,當老師的自己先做到,把自己的鬍子刮乾淨,才能去指正別人。

所以阿原這樣做是有策略目標的。

 20171031 的午餐
 點了飯,水果自備 (飯的配菜,阿原估計,可能只有半份)


 20171101 的午餐
 點了麵,水果自備,吃飯配筆電。不過,應該沒有多少人會注意到筆電上的橘色小貼紙!