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2019/01/20

阿原進修:防火管理人,消防署 12小時課程,桃園市工業會主辦

2019 年 1/09, 10 想了好久,終於有時間參加。
阿原很喜歡聽不同領域的演講,不但增廣見聞,有些有證照可以考,更可以知道不同領域老師的演說風格。這次四位老師很犀利,下面學員們笑聲不斷,卻又把重要的消防觀念透過好笑的方式傳達給學員。


2019/1/09 上午,第一位講師。副局長,演講風格犀利,完全沒有使用單槍簡報,偶爾使用白板,就可以把情境傳達出來,尤其是說明高雄那場火災,頂樓上鎖, 後來找到 19 具屍體......

2019/1/09 下午,第二位老師。除了教室講解,也到頂樓進行演練。

2019/01/10 上午,第三位講師。說明母親在家煎魚,油鍋著火的撲滅法,全場爆笑不斷。



2019/01/10 下午,第四位講師。
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演練的影片

因為上課問了很多問題,所以被講師指定,在他先示範緩降機之後,阿原跟著演練,然後實作分數加分。(找時間跟桃園市工業會的人員索取照片)




阿原降落完畢,拍其他伙伴的演練。老師說我們這一班比較奇怪,一般的防火人班,練習緩降機,只有兩個人,一個是老師,一個是指定的,但是我們這梯次,大約有 10 位學員自願演練。

助理人員到汽油點火後,老師示範使用乾粉滅火器


老師講解

學員練習

老師的腳踩水管,開啟後水壓很大,把老師的撐起來。各位會不會懷疑,頂樓的水壓怎麼可能這麼大? 關鍵是,一旦出水,會啟動消防水管的加壓馬達。



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阿原的自拍照




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2019/01/17

中年捐血感想:可以助人、簡易體檢、健康可以、生活檢點






1.  阿原血壓偏高,這要注意
2.  醣化血色素在正常值,透過捐血,了解自己血糖控制與預防糖尿病


1/09 到桃園市工業會,上防火管理人兩天課程,把車停在西門國小地下停車場,走出地下室,發現有個捐血站,才知道是經常性開放。 上次到家樂福,由獅子會協辦的捐血活動,我到達時,已經大排長龍。 現在知道有這樣的地方,就可以經常來捐血。






2019/01/10

中間車道:拖板車,外車道:警車、公車.......還有蓋白布




早上要到桃園市政府附近上消防課程,中山路塞車,來到塞車點,馬路三線道,兩道圍起來,外車道有停公車,後方是警車中間車道我就知道應該是不幸事件。公車旁,是拖板車。看到外車道,公車前方,蓋白布。

曾經聽過蘆竹警察來學校宣導交通安全,其中提到,日本人口是台灣的四倍多,但是交通事件總數比台灣少......

阿原開車很小心,也很擔心閃神出事,家人騎車,也很擔心他們的安全,尤其在台灣,交通用路人跟禽獸沒有兩樣, 而且台灣有個交通文化:多數人 (駕駛、騎士、路人) 把他人的命當屁,把自己的命當屎....

期待, 我們能跟先進國家一樣,有個安全的交通環境

2019/01/06

食品法規導讀:食品中污染物質及毒素衛生標準 (2018-05-08)

持續編輯中
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食藥署新聞:


發布訂定「食品中污染物質及毒素衛生標準」,並同步預告修正「一般食品衛生標準」等7項標準及廢止「蛋類衛生標準」等12項標準 【發布日期:2018-05-08】

食品中污染物質及毒素衛生標準Q&A (PDF)

食藥署公告:
發布訂定「食品中污染物質及毒素衛生標準」 【發布日期:2018-05-08】

發布令
總說明
逐條說明


第 1 條    
本標準依食品安全衛生管理法第十七條規定訂定之。

第 2 條    
本標準所稱之污染物質,係指食品於製造、加工、調配、包裝、運送、貯存、販賣中產生或污染者,或因環境之污染,非有意添加而存在於食品者,但不包括蟲體碎片、毛髮或其他外來異物。
本標準所稱之毒素,包括真菌毒素、海洋生物毒素及植物天然毒素。
本標準之訂定範圍,不包括農藥、動物用藥及加工助劑之殘留,亦不包括食品中之原子塵或放射能污染物、多氯聯苯及戴奧辛之限量及食品中微生物之衛生標準所規範之微生物及其毒素。

第 3 條    
食品中之重金屬限量,應符合附表一之規定。

第 4 條    
食品中之真菌毒素限量,應符合附表二之規定。

第 5 條    
食品中所含其他污染物質及毒素之限量,應符合附表三之規定。

第 6 條    
本標準自中華民國一百零八年一月一日施行。


沒錯,只有六條,但是細節都在三個附表中


苯駢芘 怎麼讀?

(點入超連結,教育部國語辭典之解釋與注音)
注音 ㄆㄧㄢˊ 。兩匹馬並行
注音 ㄆㄧˊ。芘芣:植物名。即錦葵














2019/01/05

聖嚴法師:台大不准我進來...黃教授把我請來講學思歷程,我想我扳回一成



請參考影片:聖嚴法師學思歷程

1 m 20 s 開始
我記得
我剛剛從日本留學回來的時候
我想到台大來參加一個會議
台大不准我進來
為什麼呢
因為我是一個和尚
和尚怎麼可以到學府裏面來
而今天黃教授
黃俊傑教授把我請來
講學思歷程
我想我扳回一成
我這非常的歡喜啊

畢竟一個和尚能進來台大
但是現在台大教書的
這個出家人已經不是我...

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這一段,對阿原啟發很大


2019/01/04

阿原的食品從業人員體檢 (餐飲業供膳人員體檢) 及高級體檢報告 (20181206 檢查)

2018-12-06 體檢,阿原忙到 2019-01-03 才去拿報告,馬上掃描,放到部落格。


再來高級健檢,阿原把可以公開的部份貼出來,會害羞的部份就不放上來。
另外,阿原之前在網路上交代後事,
2018-12-06 若阿原得了絕症,將會選擇玩到掛,不做過度的醫療,不拖累家人
2018-03-23 如果阿原先走一步,請依照這樣的方式處理後事

不是有病隱瞞大家,是真的想到未來不要有遺憾,提早向大家說明,而健檢的結果,都正常。

Figure 1
第一張是食品從業人員體檢 (或稱為餐飲業供膳人員體檢),一切正常,只有一個不影響食品衛生的紅字:體重過重,這稍候解釋。

這是先前的體檢資料
2017-12-08 檢查 阿原的食品從業人員體檢報告

2014-09-09 檢查  阿原的食品從業人員體檢報告




Figure 2

Figure 3
阿原可能會遺傳高血壓的體質,所以要多注意。原來家中有買一台血壓計,因為幾次下來沒有問題就送給長輩。阿原只要有機會到醫院或路過,就會利用免費提供的血壓機,靜坐五分鐘後量血壓。

這裡有個紅字,是體重過重。這阿原很不服氣,體脂肪是 22.9%,沒有紅字,卻說我體重過重,有本事醫院及衛福部制定 BMI 範圍的官員,隨機找幾個體重沒有紅字,年齡相近的中年男子,跟阿原來拼體能,可以先參考阿原的紀錄
 賀!阿原挑戰美國海軍陸戰隊三英哩跑步體測及格!
 20181005 三千公尺體測:15 分 48秒
2017 年阿原運動總結



Figure 4
理學檢查無異樣


Figure 5
血液檢查無異樣

 Figure 6
 尿液檢查無異樣



Figure 7
糞便檢查,無異常
Figure 8
生化檢查
空腹血糖正常,醣化血色素 (過去三個月血糖控制的情況) 正常。目前沒有糖尿病的跡象。
血液的膽固醇、三酸甘油酯、HDL、LDL 都正常
 -----> 所以成功人士常有的三高 (高血壓、高血糖、高血脂),很抱歉,阿原是魯蛇不是成功人士,目前還沒有三高!

Figure 9
癌症指數檢查 (三項),無異常 (好險,阿原最擔心的是這個,感謝菩薩保佑)