阿原記事本-One Dollar's Notebook: 減重是自己的事情，再多的專業建議與理論，還是要找出適合自己的

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2026/03/22

減重是自己的事情，再多的專業建議與理論，還是要找出適合自己的

這原先是在 20250809 的點子，現在是 20260315 完成

從另外的話題看，網路上的醫學專家，對特定疾病或癌症，給的生活習慣飲食上的建議不同，甚至他們的建議是相衝突的，這時候，要聽誰的？不要