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2021/12/30

20211230 終於把五月之後三級防疫增加的體重,減回去了

本來阿原之前持續控制體重,但是到了五月,台灣進入三級防疫, 阿原的控制體重計畫暫停(而且不能到室外運動),當然全力配合防疫,這是國家大事,體重,是阿原個人的小事。

此外,萬一疫情持續半年,會有很多問題,於是阿原放任給體重自行增加,留一點「本錢」,萬一遇到糧食短缺。

還好到了七月、八月,疫情控制下來,管制開始減緩。之後也開放戶外運動,但是阿原一時調整不過來,到了九月、十月,以進入三級防疫相比,阿原最高增加三公斤多。

今天,2021-12-30 阿原站上體重計,看到回到提昇防疫當天的體重.......阿原做到了,尤其在最近的冷天氣,阿原辦到了。

 

 減重,需要意志力,超人的意志力。

減重需要專心,非常專心。