阿原記事本-One Dollar's Notebook: 題能測驗：仰臥起坐 99 分 (差一下滿百)

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2017/12/12

文章編輯中.....
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回顧先前的筆記：
刻意 20天沒有訓練腹肌，20170423,測驗仰臥起坐，體測仰臥起坐，56下/2m，86分

從 20170427開始另類腹肌訓練

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