2018/09/30
節食減重與剛出爐的麵包抵觸,當然是節食減重放一邊!
配方如下 (乳蛋素)(自動麵包機,1.5 斤的配方)
水 150 g (因為判定後續加的都是乾的不帶水) 。高筋:320 g (散裝)。蛋:兩顆 (去殼後共 105 g)。葵花油:20 g 。糖:50 g。鹽:3g。全脂奶粉:50 g。酵母:一小匙。
攪拌一小時後加入:葵瓜子 50 g (先微波到熟),綠茶粉 20 g, 葡萄乾 50 g, 小麥胚芽 20 g
(綠茶粉加入,攪拌時塵土飛揚。飄到加熱線,後來烘烤時,就出現微微燒焦的味道,沒多久就消失)。
結果:蛋頭型 (表示醱酵的不錯),口感不錯。一般這樣的比例,加入 100 g的葡萄乾比較適當,但是這次有加入其他,所以減為 50 g。
可以看到葵瓜子,但是口感上不明顯,下次可以加到 100 g。有加入小麥胚芽 (上次到食品賣場,沒有全麥麵粉,只好買小麥胚芽來充數,但是吃不出來有小麥胚芽)
09/30 1730 下鍋, 22:00 烤好,
說明:老婆請出綠茶粉,說使用綠茶粉應該很好看。烤好的顏色沒話說,但是如我預測,綠茶粉可能干擾酵母作用,所以這次沒有像過去的膨發 (酒味及醱酵味也比較少)。若需要,可以延長醱酵時間。