提醒：醫學不斷進步，各醫院各醫師作法可能不同，下方是阿原個人經驗，讀者若有任何問題，請直接請教醫生，依照醫囑進行。
時間差不多應該要去檢查，雖然上次照大腸鏡，麻醉醒來就完成，但是前一晚的清腸，讓我想到就退卻。分享個人經驗，不見得正確，也許讀者可以參考。 也提醒自己.....若確定今年要照大腸鏡，可以去買成人紙尿褲。
這是 2016-12-09 照大腸鏡，
讀者可參考最新情況
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12/02 準備低渣飲食採購
白饅頭： 兩包 (6 -8 個/包)
白麵條：
白吐司：
運動飲料：大瓶的，小包裝
清淡果汁：
12/03 Sat
12/04 Sun
12/05 Mon
12/06 Tue 開始
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12/06 Tue 依照指示，開始低渣飲食
早餐
銀絲捲兩個
咖啡
午餐
烏龍麵 (半包)
味味麵 (一包多)
紅麴蒸蛋 (準備四顆，我吃了約三顆)
晚餐
白飯 (來自雙主菜) 與鹹料
銀絲捲兩個 沾黑糖
宵夜
六個小型奇美黑糖饅頭
銀絲捲兩個 也是沾黑糖
綜合維他命x1
大號：
09:10 (中少)
11:00 (少, 1 ~ 2 個乒乓球的量 )
12:46 (少, 1 個乒乓球 )
14:?? (少, 2 個乒乓球的量 )
16:05 (極少, 0.5 個乒乓球 )
12/07 Wed
早餐:
銀絲捲兩個
咖啡
午餐:
乾麵 (八方雲集的炸醬麵大碗)
綜合維他命x1
下午點心：
無糖豆漿 x2
晚餐：
白米飯
加自助餐的豬腳滷汁
蔭冬瓜蒸蛋 (準備四顆蛋，我吃了約三顆。少許蔭冬瓜，一些豆瓣醬)。但是我避免吃到冬瓜醬
依照衛教 (19:00 吃下橘色小藥丸兩顆)，我在 19:10 吃藥丸。
21:40 吃綜合維他命x1
大號：
12:30 (中)
16:30 (少, 2 ~ 3 個乒乓球的量 )
12/08 Thu
早餐：
稀飯兩碗 (加辣椒醬及醬油)
甜豆漿一杯
午餐：
稀飯兩碗
蒸蛋(兩顆，我吃 1.5。加辣椒醬及醬油)
14:05 吞綜合維他命
晚餐：
依照指示 (17:00 完成晚餐)，在 16:25 完成晚餐
稀飯+醬油
16:40 喝豆漿一杯 (+黑糖)
-----下次照大腸鏡，晚餐就省略，也許清腸更乾淨
大號：
08:40 拉肚子，可能是前一晚的藥物作用
09:52 拉肚子
12:50 拉肚子
14:00 拉肚子
傍晚拉一次，少量
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如建議， 19:00 - 21:00
我從 19:10
晚上9點多，在馬桶上駐點的時間（請見下方筆記），看到很濁 (後來就 OK)，前後喝了兩次溫開水 (一次約 250 mL)
22:10 一罐黑松 FIN (300 mL)
22:35 一罐黑松 FIN (300 mL)
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喝下那包粉之後終於開始拉
為了寫筆記，每次拉完都沖水，以便下次觀察，頗浪費水。
弄個小桌子，把筆電拿進洗手間是對的！
No.01--20:42 拉一次，仍有固型物
No.02--20:59 拉，固形物比上次少，水濁 (乾脆把筆電移到洗手間，一邊工作，一邊準備清腸)
No.03--21:02 拉，固形物比上次少，水濁 (跟前一次一樣)
No.04--21:05 拉，水濁降低，但是不像 No. 2, 3 那麼濁
No.05--21:06 拉，跟第二、三次很像，依然濁。
No.06--21:10 拉，很像 No.4，水濁降低，但是不像 No. 2, 3 那麼濁
No.07--21:13 拉， 跟第二、三次很像，依然濁
No.08--21: 14
No.09--21: 15
No.10--21:16
No.11--21:17 微濁，已經改善不少。
No.12--21:19 比前次濁
No.13--21:19 微濁
No.14--21:22 略濁 (比前次濁)
No.15--21:23 微濁
No.16--21:24 微濁
No.17--21:28 微濁
No.18--21:30 微濁，比前次淡
No.19--21:32 微濁，比前次淡
No.20--21:33 微濁
No.21--21:34 微濁
No.22--21:34 微濁
No.23--21:36x3 微濁
No.24--21:39x3 更微濁，應該快接近尾聲
No.25--21:40 更微濁，快接近尾聲
No.26--21:41 更微濁，快接近尾聲
No.27--21:44 快接近尾聲
No.28--21:46 快接近尾聲
No.29--21:48 快接近尾聲
No.30--21:49 快接近尾聲
No.31--21:52 快接近尾聲 (仍可見少量懸浮物)
No.32--21:58 仍可見少量懸浮物
No.33--22:08
No.34--22:12 排水量少，非常不濁。(喝完FIN, 76.0 kg, 23.3%, BMI26.3)
No.35--22:15 排水量少，非常不濁，但可見少量的懸浮物。
No.36--22:27 排水量少，非常不濁，但可見極少的懸浮物。
No.37--22:31 排水量中等，濁度及懸浮物比前幾次糟，以為會到尾聲。
No.38--22:33 量一般，但是濁度及懸浮物，好像
No.39--22:42 水量少
No.40--23:30
(在馬桶上，google 到網友的經驗，哎呀，應該要買成人紙尿褲備用)
每推一次，就像一般上大號，但是後來用力推，感覺只有水跑出去，直腸沒有感覺到有東西經過
擦屁屁的技巧：網友說，小心擦，可以洗。 我上午與下午上廁所 (兩顆橘色藥丸)
就是忽略，所以到了晚上，擦到菊花很痛
阿原建議，不要用衛生紙擦
12/09 Fri
建議 7:00 起床，
不吃早餐，搭計程車到署桃。
是的，就是 2020 年全球肺炎，收很多確診者，後來 2021-01發生院內感染醫院，後來大家的努力，把情況控制住，所以阿原依然會到這醫院。
照大腸鏡的過程 (2021-03-06 記憶猶新，補上來)（因為聽朋友建議，選擇麻醉）
因為是搭配其他健檢，所以其中一關，到了要照大腸鏡的地方，換衣物。
有兩位年輕的醫生在現場。一位幫我在手臂上放置注射孔的設備（我不曉得專有名詞），我覺得正常，沒有睡意（廢話，還沒有加入麻醉藥），後來一位醫生說，幫我加麻醉藥，剛加完，沒有睡意，我腦袋還可以想事情.......再來，是我醒來發現，我被換到另一個病房，然後有人發現我省了，請我到另一間，醫生對著螢幕的照片解說，意思說，我清腸的工作還不錯，算 90 分， 看起來沒有異樣。
題外話，在檢查前的被告知與簽名時，有一項，若發現有息肉，是否要移除.....我想了想，當然要移除，不然要等第二次？？ 那太痛苦了。
中午回到家， 12:30 拉肚子，中少量
大腸鏡檢查前必看》看過2萬多人腸道...腸胃科醫師：一張圖教你這樣吃，檢查才不會白做了
提到 1. 平常有便秘、解便不定甚至困難者，低渣飲食要比一般受檢建議的2天還要再提早
12/10 周六 09:36 終於排便內容物正常 (可能是周五中午三顆柳丁跟一個橘子的貢獻)
