阿原,江易原,與時間賽跑的 おじさん (歐吉桑)進入人生下半場的阿原,心境也從「想得」,切換到「學捨 」
很少看到血壓如此漂亮,當然要寫在部落格
回想前一天(推測可能的原因)
4/07 早上運動
快走 30 min (心跳 113/min) 慢跑 20 min (心跳 143/min)
白天有喝洛神花、吃綠豆(傳言降肝火,不曉得有無降到血壓)、睡前喝紹興酒 36.4 g
量到 96/67 (這幾年量血壓,很少看到如此漂亮的數值)
睡前 103/68