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2023/04/08

20230408 難得看到漂亮的血壓值

很少看到血壓如此漂亮,當然要寫在部落格


回想前一天(推測可能的原因)

4/07 早上運動

快走 30 min (心跳 113/min)  慢跑 20 min   (心跳 143/min)

白天有喝洛神花、吃綠豆(傳言降肝火,不曉得有無降到血壓)、睡前喝紹興酒 36.4 g

 

早上,上完洗手間,先坐 5 min

量到 96/67 (這幾年量血壓,很少看到如此漂亮的數值)

 

 


 睡前 103/68