文章分類


有關阿原記事本

阿原,江易原,記下一些事情跟朋友們分享,也留下自己學習與成長的紀錄。教學課程請見 "阿原小站" 還有阿原開放式課程阿原直播與教學影片阿原生活影片阿原創新顧問公司阿原科幻小說-NC1543、教師教學社團:開源軟體與教學應用
版權:除特別聲明外,本網站之照片及文字等,皆為版權沒有 (public domain, Creative Commons Zero),歡迎使用
*本站累積不少教學與食品安全資料,請善用左上角的網頁搜尋功能,或是網頁右方文章分類整理。

2023/08/05

20230805 跑三千公尺 16 m 52 s

 

這成績雖然符合我這年齡的國軍標準,但我不滿意,感覺體能沒有今年 1 月時候來的好,不確定氣溫是否有影響

 

 


 

 


 

 

 Timing Description: Start Time: Aug 5, 2023 17:51:20

Total Time: 00:16:52.28---平均一圈 1 m 41.228 s

10 Laps

Lap Description: Lap 10... <Stopped>
Lap Time: 00:01:31.18---雖然千百個不願意,但是最後一圈還是加速,表示還有體力
Lap Total Time: 00:16:52.28

Lap Description: Lap 9...
Lap Time: 00:01:42.64
Lap Total Time: 00:15:21.10

Lap Description: Lap 8...
Lap Time: 00:01:47.82
Lap Total Time: 00:13:38.46

Lap Description: Lap 7...
Lap Time: 00:01:45.37
Lap Total Time: 00:11:50.64

Lap Description: Lap 6...
Lap Time: 00:01:42.57
Lap Total Time: 00:10:05.27

Lap Description: Lap 5...
Lap Time: 00:01:44.93
Lap Total Time: 00:08:22.70

Lap Description: Lap 4...
Lap Time: 00:01:42.16
Lap Total Time: 00:06:37.77

Lap Description: Lap 3...
Lap Time: 00:01:38.55
Lap Total Time: 00:04:55.61

Lap Description: Lap 2...
Lap Time: 00:01:38.08
Lap Total Time: 00:03:17.06

Lap Description: Lap 1...
Lap Time: 00:01:38.98
Lap Total Time: 00:01:38.98