這次跟 32 天沒喝咖啡有些像，有些不像
2016-10-01 32 天沒喝咖啡後的第一杯...證明自己沒有咖啡癮
像的地方：都想要證明我沒有成癮 (咖啡成癮/ FB-LINE 成癮)
不像的地方：我的咖啡是心理的癮頭，不嚴重。我的社教平台，是癮頭，而且就像朋友分享的影片：
千禧世代在職場上到底出了什麼問題? - Simon Sinek 賽門.西奈克
阿原部份的症頭，跟影片敘述的一樣。
說來慚愧，中年男子對社交軟體的成癮情形，部份符合該影片敘述的情況。
在 2017-01-23 22:00 滿 72 小時，沒有看 FB 訊息，沒有看 LINE 的訊息 (三天只有用 LINE 跟老婆通話一次)
阿原在電腦上先看 LINE (Linux, Chrome app -- LINE)，大多數是問候，一部份是跟阿原沒有直接相關的討論。
在 FB 私訊對話中，回應了三則，不算緊急的事情。
這三天我有使用 email，以及 LinkedIn, 跟一般上網，就是沒有閱讀 LINE and Facebook. 朋友有事找阿原的，就直接打手機。
自己經常確認訊息，就怕錯過朋友的訊息，事實上，多數顯示在軟體上的，都只是問候，沒有什麼真正要緊的急事。加上我不用擔心這三天沒有使用社交軟體會錯過兩千萬的生意，或是什麼的，因為我生意沒做這麼大。(而且現在是學校放寒假，學生比較少找老師。真的知道我的習性的，就會用 email 找阿原)
所以，除了網路成癮，我找不到理由可以解釋我一直泡在社交軟體。
當然，我在 FB 上看到很多好友分享有用的訊息 (那些分享垃圾文章或是農場文章的，我都停止追蹤。光是看到垃圾文章的標題，就讓我心情不好，而且浪費我的時間及注意力)
經過這次的實驗，我需要調整上網時間，先把重要的事情完成，再來泡在網路上。不要因為一些需要動腦的工作卡住，就找理由到社交網站取暖.....
