不曉得阿原的眼睛發生什麼事，阿原大約在 2017-08 開始，白天無所謂，但晚上家裡的照明，若使用白光 LED 燈/白光省電燈泡/白光日光燈 T8-T9，眼睛就覺得不舒服，無論白光亮度高或低，就是不舒服。
於是到傍晚還會使用白光 LED燈泡，但是過了晚上七、八點，家裡只剩下黃光 LED，而且，阿原故意使用多個燈泡，需要亮一點，就全開，從晚上 ７ 點開始逐步關燈，睡前，讓自己適應睡前的黑暗。
1.阿原大約是畢業回台不久，大約 2008 年開始採用晚上到入睡前逐步關燈的作法 (改掉以往直到睡前才觀主燈的作法)，起先，關主燈，就會有想睡覺的感覺，幾周之後，就沒這樣感覺。會這樣做，希望可以讓身體的褪黑激素可以適當作用 (純屬個人作法，沒有科學證明)。但那時候對晚上使用白光不會感到不舒服。
2. 從 2017-08 之後，晚上的燈泡，以黃光為主。但是我之前沒有看過燈泡光譜分布，直到 2018-07 才在網路上看到相關資料，原來白光 LED帶有很多的藍光。而黃光 LED 的藍光光譜少很多。我沒有看過，所以不是心理因素。而且連白光省電燈泡讓我在晚上不舒服 (尤其是 亮度過高的燈泡)。但是很奇怪，即使是黃光，亮度 (流明數) 夠高，也不會像看到白光燈泡那樣不舒服。
3. 我問老婆，她沒有像我這樣明顯的感覺。我請教幾位長輩，他們也沒有這樣的感覺.....我就覺得奇怪，我認為不是心理因素，會是眼睛出問題嗎？。
就把這篇分享出來，若您跟阿原一樣的症狀，請讓我知道。
照片中間的燈泡，讓我最不舒服 (所以拆下來備用)，覺得很藍，到今天才使用數位相機拍起照片，果然是偏藍。
