這是事先的準備工作
低渣飲食筆記及 20230324 進行健檢、胃鏡、大腸鏡、食品從業人員體檢 Preparing for a colonoscopy, gastroscopy, and my annual health exam
聲明，此為阿原個人筆記，不具代表性，每個人情況不同，請依照醫護人員的說明為準。
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周四晚上清腸
周五體重比周四少 0.5 kg (都是早上起床，上過洗手間後量體重)
體檢結束，在醫院喝了水，大約 300 mL，回到家量體重，比早上還要少 0.4 kg
周六早上的體重，比周五多 1.4 kg
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3/24
0650 起床
早上血壓很漂亮，因為阿原有白袍恐懼症，因此先量先拍照
07:02--120/73
07:08--114/75
早上
腰圍 77.5 cm
BMI 25.3 （比 2022-03-24 體檢，少 5 kg, 比 2021-03-19 體檢，少 7 kg, 表示努力減重有成果）
因為當天要麻醉，人員建議結束後 24 小時，不要開車、操作機械等，於是阿原決定走路來回
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0800 報到，付費
先只換上半身衣服及拖鞋
*身高體重腰圍，血壓，體脂肪，心電圖，0816完成抽血。
其中，體脂防率是 17.7% ，比家裡體重計量的還低 (男生超過 25% 就是過重或肥胖，阿原控制的不錯
*08:23 醫生完成理學檢查，及提醒萬一有息肉移除，一天內吃清淡，萬一不舒服，趕快回醫院 (急診)，
*到另一棟樓，0833 完成胸部x光。
*完成多數檢查，08:49 換大腸鏡檢查專用的褲子，照片阿原的右手，是臀部後方，可掀開見到菊花的位置
08:47完成腹部超音波（可能是新聞看多了，名人在照超音波時，看到肝有腫瘤，其實整體的機會不大，但看過這樣的報導，很怕醫生說：江先生這裡怪怪的.....還好，擔心的事情沒有發生。事實上這是心理作用，依來整體機率不高，二來我們主動來健檢，就是萬一發生，盡早處理。其他檢驗項目）
*08:51 此時有尿意，跟工作人員拿了空管及沙門氏菌試劑，到洗手間處理
一樣，尿液去頭去尾取中段。人員提醒，無菌棉棒，進入菊花兩公分，繞三圈。我就反應，已經清腸，現在進入菊花取樣，是否適當，要不要改天？人員說，清腸，但還是有菌，照做。
（奮戰細節不多說）
*0857完成取用尿液及沙門氏菌菊花取樣，再來準備麻醉了
*取下眼鏡、手機、置物櫃鑰匙，由人員保管，到更衣室旁邊的診療室（當時 2016-12 做大腸鏡，是到專科，麻醉退去，醒來，由醫師解說）
*如手冊說的，人員先上在阿原的喉嚨噴麻藥，等 10 才吞下去。躺在床上，先量血壓，人員在我右手手掌背部血管留下注射針（我忘記專有名詞），看到牆上時鐘0924，等了一下， 聽到人員說，醫生來了（再來注射麻醉藥）
*退麻藥， 人員過來說，醒了嗎？有不舒服嗎？ 我嘗試下床站起來，微暈，還站不穩，人員說，再休息一下。10:12，拿到手機，繼續寫筆記。麻醉的過程就像睡著，但沒有作夢，睡的很舒服，品質不錯。 沒有醫生解說。
*10:15 換回原來的服裝，準備回家 （照片下半身就是大腸鏡專用的褲子）。換衣服過程中，多次排氣，排氣量大，沒有臭味，可能是這是照大腸經過程中，打氣，撐開腸子，現在氣體排出
*完成所有檢查，10:47，禁食禁水之後第一次喝水
在醫院時準備離開前，肚子不舒服，有點痛，先來回慢慢走幾趟，感覺好一點才離開。
之後走路回家，整體來說，體力狀況沒有早上出發時好，所以慢慢走回家。
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上完洗手間量體重，比早上還要少 0.4 kg
12: 00 吃午餐禁食禁水之後第一次喝水
下午體力不支，從 1330 睡到 1530
18:00 上大號，噴水（是不是清腸的物質尚未排出？）
21:30大號，一些固體，
22:28拉肚子
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3/25 周六 10:09 上大號，固體，終於不是拉肚子
