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2026/03/22

減重是自己的事情,再多的專業建議與理論,還是要找出適合自己的


 

這原先是在 20250809 的點子,現在是 20260315 完成


從另外的話題看,網路上的醫學專家,對特定疾病或癌症,給的生活習慣飲食上的建議不同,甚至他們的建議是相衝突的,這時候,要聽誰的?不要

 

原來吐司模具的重量是這樣計算—都是學問,真的要遇到了,查資料才懂

 



https://openclipart.org/detail/240738/bread


阿原近期要來製作吐司,不是之前使用自動麵包機那種準備好配放就交給機器,這次會更多的人工,而且使用一般家庭用的大烤箱 (43 L),預計一次考兩條  450 g (12 兩),所以上網查資料,沒有想到很多學問。


今天學到,原來吐司也有『容積比』,看完文章知道不難,只是阿原沒有經驗,

不同大小的吐司模,如何換算放進多少麵團?




不同大小的吐司模,如何換算放進多少麵團?

文章有

如何計算吐司模的麵團量

有提到一般白吐司 100 g 麵粉 x1.8 就是麵團重量的計算過程 

以及建議 不同吐司的容積比是 3.8~4.2









預計購買烘焙用的食品添加物

 



香料

永詮食品   

特濃乳香粉  


牛奶香粉  

本公司之牛奶香粉,味道濃郁自然,無刺激性化學品味。烘焙專用,遇高溫味道不易散失。

添加量約為1~3%,可用於麵包、蛋糕、飲料等各式食品。





乳化劑

卡羅國際企業股份有限公司  

益麵劑4kg-Emplex 4kg  

生吐司專用麵粉-Japanese Toast Blended Flour   


EverStyle 柏泰食品興業股份有限公司  



2026/03/16

在 Linux 上使用兩個 Huion 手寫板,多年,2026-02 重灌電腦後,遇到手寫板只能在筆電,無法到外接螢幕的問題


過去多年,就是使用外接 4K 螢幕,使用 Huion 手寫板,沒問題,不需要安裝官方的驅動程式,就可以正常運作。

大約在  2026-02 重灌系統,之後三月用到手寫板,才發現問題,就是之前多年,手寫板會自動對應其板面左半邊與右半邊各在筆電主螢幕及外接螢幕,我從未設定過。

但 2026-03 發現,,無論如何測試,手寫板的範圍,只能在筆電螢幕,無法想之前一樣,可以移動到延伸螢幕,這對我教學非常困擾。


  收尋後,網路建議我安裝 Huion 官方驅動程式,我安裝後(如下圖),看起來以為是手寫板涵蓋兩個螢幕,事實上,依然無效。











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--2020/09/06

前置作業:購買支援 Linux 的手寫板,網友經驗談。







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HUION INSPIROY H950P 繪圖板

商品ID:DCAV23-A9009CALM-000

1件 $2,990 2020/09/08


 訂單編號: HUION INSPIROY H640P 繪圖板

商品ID:DCAV23-A9009CA4Q-000

1件 $1,980 2022/06/07

由[大智通-電子商務]出貨 87716079184

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To search: linux 接上 huion 手寫板 無法到延伸螢幕



螢幕畫面拉伸問題



ABetterXinputCalibrator : A graphic tablet / touchscreen calibrator with multi-monitor support

ABetterXinputCalibrator:一款支援多螢幕的繪圖板/觸控螢幕校正器


$ xrandr

Screen 0: minimum 8 x 8, current 5760 x 2160, maximum 32767 x 32767

DP-0 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)

DP-1 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)

HDMI-0 connected 3840x2160+0+0 (normal left inverted right x axis y axis) 697mm x 392mm

   3840x2160     60.00 +  59.94    50.00    29.98*   29.97    25.00    23.98  

   2560x1440     59.95  

   1920x2160     59.99  

   1920x1080     60.00    59.94    50.00  

   1680x1050     59.95  

   1440x900      59.89  

   1280x1024     75.02    60.02  

   1280x960      60.00  

   1280x720      60.00    59.94    50.00  

   1024x768      75.03    70.07    60.00  

   800x600       75.00    72.19    60.32    56.25  

   720x576       50.00  

   720x480       59.94  

   640x480       75.00    72.81    59.94    59.93  

DP-2 connected primary 1920x1080+3840+747 (normal left inverted right x axis y axis) 344mm x 193mm

   1920x1080     60.00*+ 144.00  

eDP-1-1 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)

DisplayPort-1-1 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)

DisplayPort-1-2 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)

DisplayPort-1-3 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)

DisplayPort-1-4 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)

DisplayPort-1-5 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)

DisplayPort-1-6 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)

DisplayPort-1-7 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)

DisplayPort-1-8 disconnected (normal left inverted right x axis y axis)





2026/03/09

20260309 my notes for statistics Ch2.3: Other Graphical Representations of Data

 

My google office file (not open to the public) 




Elevation
(in feet)
7000400060003000700045005000
Temperature (°F)50604870555560



Question from here


Homework 3
Length of MetacarpalHeight of Person
45171
51178
39157
41163
48172
49183
46173
43175
47173




-----------------------------------------------------

Data source
Example
Time-series plot
Time (months)012345
Weight (pounds)200195192193190187




Homework 8
The economic crisis of 2008 affected many countries, though some more than others. Some people in Australia have claimed that Australia wasn’t hurt that badly from the crisis. The bank assets (in billions of Australia dollars (AUD)) of the Reserve Bank of Australia (RBA) for the time period of March 2007 through March 2013 are contained in Example ("B1 assets of," 2013). Create a time-series plot and interpret any findings.
DateAssets in Billions of AUD
Mar-200696.9
Jun-2006107.4
Sep-2006107.2
Dec-2006116.2
Mar-2007123.7
Jun-2007134
Sep-2007123
Dec-200793.2
Mar-200893.7
Jun-2008105.6
Sep-2008101.5
Dec-2008158.8
Mar-2009118.7
Jun-2009111.9
Sep-200987
Dec-200986.1
Mar-201083.4
Jun-201085.7
Sep-201074.8
Dec-201076
Mar-201175.7
Jun-201175.9
Sep-201175.2
Dec-201187.9
Mar-201291
Jun-201290.1
Sep-201283.9
Dec-201295.8
Mar-201390.5



2026/03/07

佛教『再來人』是很奇特的觀念

 

取自搜尋引擎,在此主張合理使用 

 

讀了一些佛教故事後,阿原就疑神疑鬼,例如母親是不是觀世音菩薩的化身,要來度化週邊的人(雖然經常與母親因為觀點不同,如宗教等,會吵架)。

 

換個話題:我們學過科學史,愛因斯坦在 1907 提出光線會受到質量(如恆星)的影響而彎曲,這到了 1919 的觀測證據,才證明,後來的考試,這樣寫就拿分。

但我要問,從 1907 - 1919 之間,對這無法證明的理論,人們怎麼看? 多數人無法跳脫出教科書與考試的範疇,腦袋無法轉彎,無法獨立思考,無法抽象思考。

相對,很多宗教的觀念,有些後來科學證明是錯的,但有些目前人類科技無法證實。相對,這類『再來人』的觀念,無法證實(也無法證偽),就放輕鬆,只要不礙著的人,就不用去批評。 


-----如果您不清楚『再來人』,可以看看網路文章或自行搜尋-------------- 

網路文章:

再來人    文章提到:

再來時阿羅漢果位越高需還的業債越少,有時出生數天就走了,有的更短,還未出世於胎中就走了。初果阿羅漢留的時間則較長,但當這些再來人覺醒後,其對佛理的靈性之高還是較引人注目的。-----  週邊的朋友、親人,有沒有是再來人?

 

 乘願再來 vs. 再來人間


佛菩薩再來,身分一暴露就圓寂

 對于佛菩薩“再來人”,我們該如何分辨?

 

「恐龍女孩」綺綺18歲生日施景中感性發聲:種種跡象她真的 ...

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阿原曾經與直屬學姐討論,釋迦牟尼成佛前,應該是菩薩,會知道自己就是菩薩,即將成佛嗎?若是,兩千五百年前的那些紀錄,不就是都在演戲給大家看(或是方便法門度眾生)? 

 

 

2026/03/06

20260306 突然想到,很多年前的電影『期待你長大』,還有曹松章唱的主題曲

取自搜尋引擎,在此主張合理使用 

下一篇要寫短文『再來人』,網路文章有提到,這類的可能是阿羅漢再來。 



 

 

 

20260306 下午,在五楊高架橋南下,忽然想到這阿原小時候出版的電影及主題曲。

(Youtube 可以查到) 

 

期待你長大- 維基百科,自由的百科全書  

《期待你長大》(英語:Be My Lovely Child Again)是一部於1987年由蘇偉貞原著、吳念真編劇、廖慶松導演的臺灣電影。童星林珊如因此片榮獲第24屆金馬獎最佳女配角與第35屆亞太影展最佳女配角獎。 ------------怎會有這樣的英文片名,誰翻譯的?阿原看了都哭了 09314

 

2026/03/02

My note: 20260302 Statistics

 

All data are from  2.1: Qualitative Data (an open textbook, Kathryn Kozak Coconino Community College)

Data (link) in my google drive (might not open to the public)

1. How to count frequency (One Dollar use control+F on the google office)

2. How to calculate the relative frequency

CategoryFrequency
Ford50.1
Chevy120.24
Honda60.12
Toyota120.24
Nissan100.2
Other50.1
Total501


3. How to draw a bar chart (Google excel)



4. How to draw a pie chart (Google excel) 


與前輩聊人生與佛學,前輩說:看到他們受病苦折磨,搞不好是最後一次投胎當人。阿原說如果是這樣,就要放鞭炮慶祝——換個角度看事情

 


(截圖取自網路,在此主張合理使用)



20260227 與前輩聊天。前輩聊到:看到他們受病苦折磨,搞不好是最後一次投胎當人

阿原就像被打到,一聽就懂,但沒有想到,就看到表面的生老病死。雖然阿原自學佛學資料也很多年,但只有讀到表面文字,沒有內化成自己的知識。

佛教故事中,有不少動物或人慘死,之後升天。我就跟前輩說,我們都是凡人,沒有超能力,不知道他們死後去哪裡,如果可以像釋迦牟尼佛有神通,知道他們死後升天,或其他好的去處,我們就不會傷心,而且會為他們高興。

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科學史上很多案例,科學家提出假說,部份後來證明是真實,就是科學家有遠見。部份證明是錯誤,就是這樣。部份到現在的科技無法證實。

又聽科普節目說,當韋伯太空望遠鏡傳回資料,與先前的理論或假設不同,科學家只好重新提出或修正理論。

相對,宗教的事情也是,不用急著去否定無法證明的事情(除非有阻礙到人),也許未來科技進步到可以部份證明或是全部證明。





2026/02/28

阿原已經五年九個月沒有登入 Facebook 從 2020-05 到 2026-02

 就這樣,

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2022/05/15 阿原停用 Facebook 即將滿兩年,再來分享個人感想,失去什麼與得到什麼

2022/01/09 FB 開始緊縮政策,沒有登入的,無法閱讀他人文章--上帝阿拉佛祖祝福你們

2020/08/11 FB 算那根蔥!阿原被禁兩個月半的現況

2020/05/30 謝謝,我剛好打算停用 Facebook 一個月,你看我會不會理你

2017/01/27 阿原 72 小時沒有使用 Facebook 及 LINE.....也沒有怎麼樣




回想與法至法師的認識與緣份,從 20190806 談話開始,昨天 20260227 有不同的認識

 

依照 LINE 上的對話日期,是在 20190806 在遇到法師。

20260227 請教師父後一些問題,他建議阿原到到某中藥房請教中醫調理,阿原學到很多(及佛學的道理),才知道法師是台大物理系、物理所畢業(2019 認識時,知道師父是亞利桑那大學電機博士。


緣份就是這樣,也沒有跟法師多聊,昨天才知道這些。緣份就是就是這樣,經常經過中藥房,昨天才是第一次進入。

阿原已經三年沒喝咖啡 (20230227 到今天 20260228)

 


這非原先規劃的任務,就是意外在 20230227 當天起沒有喝咖啡,之後撐了一週,之後想想,可否撐更久,證明自己沒有咖啡癮,就這樣到昨天,20260227 就滿三年沒有喝咖啡。也在觀察自己在心理上或健康上的差異(就多年來的體檢報告,似乎沒有因為停喝咖啡而增加或減少紅字。體重與身高也沒有影響)

三年中有幾次誤吃咖啡口味的甜點,這沒辦法或是誤喝老婆冰箱的咖啡(就吐掉)。如果有些場合會拿到主辦單位贈送的超商咖啡,我就帶回家給老婆。


缺點:不知道,畢竟網路上的資訊引用研究說,喝咖啡的優缺點都有

優點:阿原認為 

a. 心理上過去那種忘記帶家裡煮好的咖啡出門,就有可惜或負面情緒,現在沒了。

b. 費用上也有省到(但沒有仔細計算過)(不過老婆也繼續喝咖啡),以前出門在外,咖啡隱上來時,就

c. 時間上也省到(但,也許煮咖啡的過程,也是種沈澱)



也許哪天緣份到了,阿原就繼續喝,不執著。既然知道自己沒有咖啡隱就好,適當場合,還是適當情況,阿原會繼續喝咖啡。

----------------過去的文章----------------------------------------

2024/02/07  再 20 天,阿原就滿一年沒喝咖啡


之前有紀錄則是 2016 年

2016-10-01   32 天沒喝咖啡後的第一杯...證明自己沒有咖啡癮


2026/02/24

(20260217 Tue 大年初一寫這篇) 2026 的直年卦,天火同人卦

 

 

 


 

 事實上,放到 2/24 才公開。


反正就是,我們來觀察, 2026 (主要的農曆年,馬年) 是否像是同人卦

感謝上天,阿原已經準備好了

 



很多想法,就不寫成文字公開,感謝老天爺。



他對我說:「我的恩典夠你用的,因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」所以,我更喜歡誇自己的軟弱,好叫基督的能力覆庇我。  哥林多後書 12:9

第七大願:願我來世得菩提時,若諸有情,眾病逼切,無救無歸,無醫無藥,無親無家,貧窮多苦,我之名號,一經其耳,眾病悉除,身心安樂,家屬資具,悉皆豐足,乃至證得無上菩提。     藥師佛十二大願


請教 AI,導師與導生的英文怎麼說? 這次結果很合理

 

 阿原問:請教,台灣的學校教育,有導師與學生制度,簡稱導生,這對應到英文,是怎樣說?

 多年前阿原搜尋過網路資料(當時沒有這樣免費的 AI 可以用),但這次搜尋,我很滿意

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在台灣的學校環境中,「導師」與「導生」的關係非常獨特,結合了行政管理、生活輔導與學術指導。要將這組概念翻譯成英文,必須看你所處的教育階段具體語境

1. 大學教育語境 (University Context)

在大學中,「導生」通常是指分配給教授指導的學生。

  • 導師:Academic Advisor

    這是最標準的用法。他們負責協助學生選課、規劃生涯以及處理學業問題。

  • 導生:Advisee

    這是對應 Advisor 的正式稱呼,指「被指導者」。

  • 導師制度:Advisory System / Academic Advising System

例句: "I need to meet my academic advisor to discuss my graduation requirements."

(我需要跟我的導師見面,討論畢業學分要求。)


2. 指導論文/研究語境 (Research Context)

如果你是指碩博士班那種「帶領研究」的恩師:

  • 導師:Advisor / Supervisor / Mentor

    • Supervisor 偏向監督進度(英國常用)。

    • Mentor 則帶有「良師益友」的精神啟發意味。

  • 導生:Student / Mentee


3. 國高中教育語境 (K-12 Context)

在台灣的中小學,「導師」是整天待在班上、管秩序又管生活的靈魂人物。

  • 導師:Homeroom Teacher

    這是最貼切的翻譯。所謂的 "Homeroom" 就是指學生早自習或集合的那個「原班級」。

  • 導生:Students in my homeroom / My students

    英文通常不會為國高中的「導生」創立一個專有名詞,通常直接稱呼為 "my students"。


總結比較表

台灣稱呼英文對應 (大學/學術)英文對應 (國高中)備註
導師Academic AdvisorHomeroom TeacherAdvisor 偏重建議;Homeroom 偏重行政與生活。
導生AdviseeMy studentsAdvisee 是對應 Advisor 的法律/正式用語。
導師制Advising SystemHomeroom system國外中學不一定有像台灣這麼緊密的導師制。

💡 額外小知識:Mentor 與 Mentee

如果你想表達的是那種「一對一、帶領新人、傳承經驗」的關係(不論在學校或職場),使用 Mentor (導師)Mentee (導生) 是最具備情感連結且通用的說法。

您是正在準備撰寫留學申請文件(SOP),還是需要與外籍教授溝通呢? 如果有具體的情境,我可以幫您潤飾句子!