中年感觸,人生有多少事情可以自己完全掌握?>阿原認為自己只有運動量及飲水量可以100% 掌握
可以就幾個方面來討論
1. 被挑起的情緒
2. 上網瀏覽網頁的時間 (省下瀏覽 FB 的時間與替代作法)
3. 沒有得到的資訊(與替代)