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2018/10/12

阿原血壓還是正常的,上次是有人插隊,生氣而血壓飆高


結論:對阿原來說,情緒影響血壓可能勝過飲食,要注意!


2018-09-10 學校開學, 阿原參加教職員體檢,當天也是學生體檢。到了量血壓,可能是因為學生插隊,被阿原糾正,動了情緒,第一次量,收縮壓 150 多,醫護人員問我平常有高血壓嗎?說沒有,可能剛才動氣了,又幫我量一次, 139/90。最後一站醫生說這樣算是高血壓,你要吃清淡一點。但是阿原這幾年都有注意,不認為是高血壓。
   
 
10/07 周日晚上,寶貝燒到 39.6°C,我們給他紅色退燒藥,10/08 周一早上 38.5°C,就向幼兒園老師請假。怕是流感,老師建議還是去看醫生。晚上,我們去桃園醫院看小兒科,阿原趁等待時間,去量血壓。先坐五分鐘,之後先量右手 (右方的數據),再量左手 (左方的數據)。這樣的數據還阿原清白。
 
 Figure 1
 阿原從家庭式血壓計得到的教訓,幾次以為血壓過高,後來發現可能,血壓計量到的心跳是錯誤的 (阿原,先靜坐五分鐘,壓著脈搏計算十秒的心跳,乘上六,就是每分鐘的心跳)。後來先數脈搏,才量血壓,若心跳誤差大 (機器高估了心跳),多次測試後發現,只要機器高估心跳,血壓就會過高。 之後量血壓都在合格的範圍,就把血壓計送給長輩。

這是個人經驗,不代表正確的情況,請讀者們有問題請教醫護專家。


 Figure 2 這是貼在血壓機旁的參考表。阿原的收縮壓及舒張壓都在適當的範圍

 Figure 3 就是這台血壓機
 
 
老實說,之前在 youtube 上聽到某醫生談壓力,知道有 A型性格  (積極、主動、焦慮、易怒等),阿原就是這類型,而老婆剛好相反是 B型性格。 (有興趣的還有 C型性格  D型性格  可以參考)

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阿原要學會調整自己的情緒,尤其是看到台灣的交通,是一群批著人皮的禽獸,在使用馬路 (駕駛、騎士、行人),還有感覺不少國人還有插隊、不講借過.....都讓阿原情緒起伏,但是這些人不認為自己有問題,這才是無法溝通的地方,只能說,阿原要學會在這樣的環境過活,血壓一直飆高,對自己沒有好處,畢竟自己有機會,拿著納稅人的錢,才能離開台灣,看看不同的事情,想想不同的情況。