結論：對阿原來說，情緒影響血壓可能勝過飲食，要注意！
2018-09-10 學校開學， 阿原參加教職員體檢，當天也是學生體檢。到了量血壓，可能是因為學生插隊，被阿原糾正，動了情緒，第一次量，收縮壓 150 多，醫護人員問我平常有高血壓嗎？說沒有，可能剛才動氣了，又幫我量一次， 139/90。最後一站醫生說這樣算是高血壓，你要吃清淡一點。但是阿原這幾年都有注意，不認為是高血壓。
10/07 周日晚上，寶貝燒到 39.6°C，我們給他紅色退燒藥，10/08 周一早上 38.5°C，就向幼兒園老師請假。怕是流感，老師建議還是去看醫生。晚上，我們去桃園醫院看小兒科，阿原趁等待時間，去量血壓。先坐五分鐘，之後先量右手 (右方的數據)，再量左手 (左方的數據)。這樣的數據還阿原清白。
阿原從家庭式血壓計得到的教訓，幾次以為血壓過高，後來發現可能，血壓計量到的心跳是錯誤的 (阿原，先靜坐五分鐘，壓著脈搏計算十秒的心跳，乘上六，就是每分鐘的心跳)。後來先數脈搏，才量血壓，若心跳誤差大 (機器高估了心跳)，多次測試後發現，只要機器高估心跳，血壓就會過高。 之後量血壓都在合格的範圍，就把血壓計送給長輩。
這是個人經驗，不代表正確的情況，請讀者們有問題請教醫護專家。
老實說，之前在 youtube 上聽到某醫生談壓力，知道有 A型性格 (積極、主動、焦慮、易怒等)，阿原就是這類型，而老婆剛好相反是 B型性格。 (有興趣的還有 C型性格 D型性格 可以參考)
又看到朋友分享 自律神經要健康 先學會放棄
阿原要學會調整自己的情緒，尤其是看到台灣的交通，是一群批著人皮的禽獸，在使用馬路 (駕駛、騎士、行人)，還有感覺不少國人還有插隊、不講借過.....都讓阿原情緒起伏，但是這些人不認為自己有問題，這才是無法溝通的地方，只能說，阿原要學會在這樣的環境過活，血壓一直飆高，對自己沒有好處，畢竟自己有機會，拿著納稅人的錢，才能離開台灣，看看不同的事情，想想不同的情況。
